Первое. Наша работоспособность почти на прямую зависит от состояния нашего тела. Поэтому нужно обращать внимание на свое телесное, психологическое и эмоциональное самочувствие. Достаточно ли ты отдыхаешь? Не сидишь за компом, а именно расслабляешься и даешь отдых...
Метка: Стресс
В течение жизни мы бываем в разных местах. Если где-то случилась первая паническая стрессовая реакция или началась вегетатика, это место очень часто становится запоминающимся стимулом. То есть если стрессовая реакция случилась в Метро, в самолете, на улице, и была...
