Парадокс современной психологии: чем больше «работаем над собой», тем дальше от реальности За последние десятилетия психология превратилась в универсальный ответ на любые жизненные сложности. Проблемы на работе? Нужна терапия. Конфликты в отношениях? Срочно к психологу...
Метка: PSY9
Три подхода к детству: от мифа к системной коррекции Практически каждый человек, приходящий в терапию, слышит один и тот же вопрос: «Давайте поговорим о вашем детстве». Детство стало в психологии чем-то вроде священной коровы — местом, где спрятаны все ответы, ключи к...
Провал традиционного подхода «Повторяйте каждый день: я уверен в себе, я могу все, я достоин лучшего». Знакомый совет? Он не работает. И вот почему: неуверенность — это не отсутствие правильных мыслей, а наличие неправильной системной конфигурации. Представьте, что ваш...
Почему обычный «отдых» не работает? Вы возвращаетесь после праздников, новогодних каникул или длинного отпуска. Вроде бы отдохнули, а на деле — разбитость, апатия, невозможность собраться. Знакомое состояние? Это не лень и не слабость характера. Это системный сбой в...
Разочарование в традиционной психологии: цифры не лгут Вот статистика, о которой не говорят на днях открытых дверей в психологических вузах: 92% выпускников психфаков не работают по специальности после 3 лет выпуска Средний срок «выгорания» практикующего психолога...
Вы открываете тот самый список целей. Тот, что писали 31 декабря с бокалом шампанского. Тот, где обещали себе «новую жизнь». И чувствуете… тяжесть. Не воодушевление, а тревогу. «Я уже отстал», «Не успею», «Опять сорвусь» — знакомый хор? Поздравляю. Вы не...
Почему сила воли — миф, который мешает меняться Вы знаете этот сценарий. 1 января вы полны решимости: «С этого дня — новая жизнь!» Вы отказываетесь от сладкого, начинаете бегать по утрам, учите иностранный язык и медитируете. К 10 января энтузиазм слабеет. К февралю вы снова...
Вы уже знаете этот сценарий. Конец декабря — время подводить итоги. Вы смотрите на список целей, загаданных год назад, и видите, что выполнено меньше половины. Появляется знакомая тяжесть в груди, внутренний голос начинает шептать: «Опять не смог», «Мало сделал», «Другие...
Дорогие читатели, коллеги, искатели, те, кто устал ходить по кругу и готов к реальным изменениям — с наступающим Новым годом! Этот праздник — не просто смена цифр в календаре. Это уникальная точка синхронизации, предоставляемая нам культурой. Момент, когда миллионы людей...
Многие психологи твердят в один голос: откажись от целей, откажись от достижений, откажись от результатов. Знаешь почему? Потому что их методы не дают этих результатов. Парадокс профессиональной беспомощности Представь: архитектор, который не может построить дом. Хирург...