Разочарование в традиционной психологии: цифры не лгут Вот статистика, о которой не говорят на днях открытых дверей в психологических вузах: 92% выпускников психфаков не работают по специальности после 3 лет выпуска Средний срок «выгорания» практикующего психолога...
Метка: PSY9
Вы открываете тот самый список целей. Тот, что писали 31 декабря с бокалом шампанского. Тот, где обещали себе «новую жизнь». И чувствуете… тяжесть. Не воодушевление, а тревогу. «Я уже отстал», «Не успею», «Опять сорвусь» — знакомый хор? Поздравляю. Вы не...
Почему сила воли — миф, который мешает меняться Вы знаете этот сценарий. 1 января вы полны решимости: «С этого дня — новая жизнь!» Вы отказываетесь от сладкого, начинаете бегать по утрам, учите иностранный язык и медитируете. К 10 января энтузиазм слабеет. К февралю вы снова...
Вы уже знаете этот сценарий. Конец декабря — время подводить итоги. Вы смотрите на список целей, загаданных год назад, и видите, что выполнено меньше половины. Появляется знакомая тяжесть в груди, внутренний голос начинает шептать: «Опять не смог», «Мало сделал», «Другие...
Дорогие читатели, коллеги, искатели, те, кто устал ходить по кругу и готов к реальным изменениям — с наступающим Новым годом! Этот праздник — не просто смена цифр в календаре. Это уникальная точка синхронизации, предоставляемая нам культурой. Момент, когда миллионы людей...
Многие психологи твердят в один голос: откажись от целей, откажись от достижений, откажись от результатов. Знаешь почему? Потому что их методы не дают этих результатов. Парадокс профессиональной беспомощности Представь: архитектор, который не может построить дом. Хирург...
Вы знаете эту ситуацию? Вроде бы встретили хорошего человека, отношения начинаются прекрасно, но в какой-то момент внутри что-то «щёлкает» — и вы начинаете отдаляться. Находите причины: «он слишком настойчивый», «она требует слишком много внимания», «мы не подходим друг...
Психология как светская религия XXI века Психология сегодня занимает странное место в общественном сознании. С одной стороны — тотальная популярность: каждый говорит о «проработке травм», «внутреннем ребенке» и «осознанности». С другой стороны — глубокое...
почему борьба с собой всегда заканчивается поражением Вы ставите цели. Составляете планы. Начинаете с понедельника. Первые дни — энтузиазм, строгое соблюдение правил. Потом один срыв. Еще один. Чувство вины. «С понедельника снова». Знакомая история? Правда, которую не...
Сегодня в психологическом пространстве стало модно говорить о «частях личности»: Внутренний ребенок, Внутренний критик, Внутренний родитель. Эти метафоры предлагаются как ключ к пониманию себя. Но что, если эти красивые образы не помогают, а наоборот — уводят от решения...