Все будет очень и очень плохо, если не будет физической активности. Никакой мотивации не будет, никакой энергии не будет, вообще ничего не будет! С энергией так же как с деньгами: чем больше отдаешь, тем больше получаешь! Поэтому зарядка, активность, домашние тренировки...
Метка: Основы
КАКОЕ ОДНО ИЗМЕНЕНИЕ КОСВЕННО ПОТАЩИТ ЗА СОБОЙ РЕЗУЛЬТАТЫ ВО ВСЕЙ ОСТАЛЬНОЙ ЖИЗНИ? Заметь, не написано куда потащит. Почему не написано? Оказывается, что многие люди не могут для себя определить, какое же именно это будет изменение, что именно потащит тебя автоматически...