Эти страхи, возникающие во время знакомства и общения с девушкой, одинаковы для интровертов и экстравертов. Раньше я думал, что интроверт не сможет общаться так же хорошо, как и экстраверт. На самом деле может даже лучше, но разница между ними всегда будет вот в чем. Интроверту нужно время для отдыха наедине с самим собой. Экстраверт же набирается сил общаясь с другими. Он так же может быть наедине с самим собой, получать от этого удовольствие, но ему нужно будет общение для восстановления. У интроверта все наоборот. Он может получать огромное удовольствие находясь в центре внимания, но восстанавливаться будет в одиночестве. Интроверт может обойтись вообще без общения.
Мир создан экставертами для экстравертов. Поэтому интроверту крайне важно пробудить и развить социальные навыки. А еще правильно восстанавливаться после общения. Интроверт много думает, все понимает в теории, но на практике тупит, теряется, стесняется, не может нормально общаться. От этого начинает еще больше анализировать, накручивать себя, становиться психотиком. В общем мне все это знакомо и тут мы будем учиться получать результаты на практике. Как нам изменить свой образ мышления и поведения и добиться реальных результатов. Пока рассмотрим теорию страхов, какие они вообще бывают. Потом научимся работать с ними, убирать их из своей психики и замещать их ресурсными состояниями.
Как мы работаем со страхом
Все испытывают страх при знакомстве, не только интроверты. Даже есть ты называешь страх как то по другому, но не подходишь, суть та же. Страхи имеют корни в твоем восприятии прошлого опыта. В моей программе мы работаем с ними как на коуч сессиях, так и в отдельных, простых, самостоятельных упражнениях. Так же на практике, к которой ты подходишь уже подготовленным, а не так что — все, теперь поле, иди подходи. Сперва нужно активно проработать внутренним мир. Это не шаблонная задача, так как у всех разный жизненный опыт. Так что страхи очень личная вещь. Я направляю, ты сам находишь выход.
Сопротивление все равно будет, его придется преодолеть. Но мы будем готовы и к самому стрессу, и к его последствиям. Делегируем его организму, тем самым приняв страх. В последствии вместо дискомфорта ты будешь получать удовольствие.
Какие страхи бывают при знакомстве, общении и вообще?
Первый — что другие люди подумают о тебе. Обычно тебе просто говорят, что мол всем пофиг, так что не бойся и подходи. Знакомо? А как бы нам это внести в свое подсознание? А все, что противоречит этому, оттуда убрать? Эта работа требует некоторого времени, но в конечном счете даже интроверту можно изменить все установки относительно общественного мнения на понимание того, что всем пофиг.
Страх выйти за рамки или страх продвижения. Когда человек общается в одной манере и боится сделать что-то по другому. Например сидит во френдзоне и не может добавить страсти в общение. Не может говорить о сексе, показать свои намерения. Может даже классно шутить, вести себя свободно, но не может заигрывать с девушкой.
Страх провала. Производная перфекционизма. Мысли, что ты не готов, не достаточно знаешь, не знаешь что сказать, плохо выглядишь, ждешь лучших условий и так далее. Эта тема присуща почти всем и во всех сферах жизни. Представляешь как круто было бы освободиться от этого бремени и начать получать удовольствие?
Страх быть отвергнутым. Ты все принимаешь на свой счет. Осуждение от ребят тебе не критично, а вот осуждение от девушек может просто размазать тебя. Ты боишься падения своей самооценки, катаклизма в своем внутреннем мире. Опять же ты зависим от чужого мнения. Чтобы убрать этот страх — сперва нужно позволить девушке реагировать на тебя так, как ей заблагорассудится. Потом сместить фокус внимания с себя на нее. Тогда ты увидишь полную картину, почему она реагирует тем или иным образом.
Страх быть недостаточно хорошим. Бывает, когда ты не уверен в себе. С этой девушкой ты можешь общаться, а до этой ты не дотягиваешь. Основывается на том, что ты постоянно сравниваешь себя с другими. Если немного поменять восприятие — этого страха больше не будет.
Страх победы. Есть и такой. Если все получится, я не знаю что дальше. Некий страх перед неизвестностью. Довольно легко убирается, не нужно переворачивать весь внутренний мир, как в случае со страхом общественного мнения. Нужно просто изменить несколько убеждений.
Итак, мы внесли ясность с чем нам вообще предстоит работать. Для этого нам понадобится научиться пользоваться своей психикой, создать для себя подходящие условия и освободиться от этих назойливых страхов раз и на всегда. Благо я уже разработал полную программу, благодаря которой интроверт, скромный или стеснительный парень сможет освободиться от всего этого и начнет получать удовольствие от общения с девушками. На самом деле это действительно разделит жизнь на до и после. Ты сможешь развить в себе лидерские качества. Кстати в предыдущей статья я писал, как лидер относится к мнению окружающих. Напиши мне запрос и мы вместе подумаем, как действовать именно в твоей ситуации. До новых встреч!