Как много раз у тебя опускались руки? Как много раз ты пытался кому-то что-то доказать? Себе доказать? Как много раз ты боялся неудачи? Боялся получить результат? Боялся клиента? Боялся больших денег и ответственности? У кого-то подсознательный страх клиентов, потому что когда-то был негативный опыт. Теперь человек боится брать трубку, боится продавать, боится критику.
У всех разное, и это прекрасно.
ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
1) В первую очередь, нужно полюбить себя, и действовать всегда исходя от любви к себе (сказать легко, сделать сложно). Это не эгоизм, это здравая позиция сильного человека, благодаря которой мир вокруг тебя резко начнет меняться. У родственников станет все лучше, клиенты сами захотят с тобой общаться, яркости и позитива в жизни станет больше (а это притягивает). Думать о себе, о своих чувствах и эмоциях.
2) Принимать свои чувства и эмоции. Фраза которая мне сильно помогла (вопрос задал мне другой человек): «ты же не обижаешься на
человека, если он тебя любит? А это такое-же чувство как и гнев, обида, зависть. Почему же тогда ты так реагируешь на это?». Самое поганое, это когда ты обижаешься на себя за то, что испытываешь какие-то негативные эмоции.
Получается бесконечный цикл, ты бесишься на себя, потому что злишься, и злишься потому что бесишься на то что злишься… и далее по кругу. Или у тебя опускаются руки, и ты злишься на себя за то, что ты такой слабохарактерный. Или обижаешься на кого-то, испытывая очень яркие чувства. Но ничего не можешь с собой сделать, и за это начинаешь обижаться и злиться уже на самого себя!
Принятие себя
ВСЮ НЕДЕЛЮ ОБРАЩАЙ ВНИМАНИЕ НА СЛЕДУЮЩИЕ СИТУАЦИИ:
— Когда кто-то говорит не о себе и друг-друге, а о других людях, которых нет сейчас рядом.
— Когда ты думаешь или говоришь не о себе, а о других.
(А у Таньки, а у Петьки, а на Украине, а в Лондоне, а Путин…)
Если допустим 3 человека собрались (давно не виделись), но при этом говорят только о каких-то непонятных людях, то это в моей картине мира побег от реальности. Или когда муж с женой едут в машине, и вместо того чтобы обсудить что-то интересное, обсуждают какие вокруг люди идиоты.
Ну или обсуждение политиков, коллег, треп сплетни и весь вот этот ад.
Я не прошу делать глубокий анализ, я просто прошу на этом сконцентрироваться. Будь это чат в телеграме, коллеги на работе, или даже члены твоей семьи. Любые разговоры о других людях должны быть проанализированы и осмысленны, потому что думать о себе и говорить о себе может только человек который себя любит и себя понимает.
Остальным проще говорить про других, осуждать других, считать что все вокруг дебилы в конце концов.
В моменты когда тебе хочется поговорить о других останавливайся, запоминай этот момент, и задавай вопрос «зачем я хочу это сказать?».
Банальный пример: многие на вопрос «как дела» говорят нормально, и тут же переводят разговор на какого-то 3 человека, у которого что-то произошло. Это побег от себя. Почему люди не уделяют себе и десятой части той энергии, которую они направляют на других людей?
В следующей статье мы поговорим про одобрение своих чувств, чтобы не было никакого дискомфорта относительно своей личности, и стремления убежать от проявлений этих чувств. Про обесценивание себя и своего внутреннего мира мы говорили в предыдущей статье. Уже сейчас мы можем выявить проблемный и болезненный опыт твоей личности на бесплатной консультации.
