Причины страха общения с людьми

Друзья, всем привет. Этот страх, который есть почти у всех людей, имеет два основных источника. Первый – наше детство и социальное программирование, где нас ругали за общение с незнакомыми, внушали этот страх. Об этом вы и так знаете. Забавно то, что нам почему-то очень важно мнение даже незнакомых людей. В голове могут постоянно крутиться мысли типа – а что обо мне подумают окружающие? Дело в том, что страх заложен в нас уже на уровне генетики – неожиданно, да? Как же так получилось? Почему так трудно начать общение с незнакомыми людьми, чего мы боимся?

В обществе так не принято

Страх общения идет от того, что мы боимся осуждения и негатива в свой адрес от других людей. Мы боимся выделяться и поступать не так, как все. Почему так страшно – представьте, что первобытный человек, который живет в общине, начинает что-то выдумывать, приставать к другим людям, лезть в чужие дела, трогать других людей просто так. И он не является лидером. Если человек будет вести себя не подобающим образом – его могут просто изгнать из племени, что в те времена было равносильно смерти! В одиночку было не выжить! Итак, второй страх заложен глубоко в нашей подкорке. Если не ведешь себя как все – будешь изгнан!

страх общения

Немного о социальных нормах

Вы знаете как живет подавляющее большинство людей. У них нет долгосрочных планов, целей, люди плывут по течению и не любят принимать решения. Жизнь с ними случается. Работают на работе, которая им не очень нравится, свободное время уходит на развлечения. И на что-то больше просто нет ни сил, ни времени. Это не хорошо, не плохо, просто так есть. Получается что такой уклад вещей считается нормой и от тебя ожидают именно такого поведения. Замечал ли ты, что иногда ты говоришь какие-то негативные вещи, или ругаешь кого-то не потому, что ты действительно так считаешь, а потому, что именно такой реакции от тебя ждут окружающие, твои друзья?

Как преодолеть страх общения?

Вообще убеждения на уровне инстинктов и программирование из глубокого детства – очень глубокие вещи, и полностью искоренить их не получится. Но это и не надо! Необходимо научиться работать со своими убеждениями, менять их. В течении для обращать внимание на свои реакции и сознательно корректировать их. Да, тут нужно научиться наблюдать за собой. Об этом мы поговорим позже. Кстати это довольно просто, набор элементарных действий, но не быстро.

Пока можно просто понять, что мы не можем влиять на мнение других людей о нас. Его мнение – это следствие его глубинных убеждений и верований, то, что заложило в человека общество. По этой причине у большинства людей схожие цели (их отсутствие), ценности и внутренний мир.

Да, и работать надо именно со своим внутренним миром, чтоб поведение соответствовало твоему наполнению. Люди же носят маски – внутри одно, снаружи – другое. А это вредно и очень энергозатратно. И самое главное – такой человек глубоко несчастлив. Но выход есть, мы поговорим об этом в следующих статьях. Тут находится статья о том, куда направлено внимание других людей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *