Про обесценивание чувств

ИСТОРИИ ПРО “ЭНТУЗИАЗМ И ИНТЕРЕС ЛУЧШЕ ВСЕГО” ЭТО
ВОДА ВОДЯНАЯ ПРО УСПЕШНЫЙ УСПЕХ!
Нет, это на самом деле важно, и это на самом деле так работает.
Но из-за этого все, кто не испытывают это на данный момент, начинают испытывать чувство вины перед самим собой! Чувство вины за страх, чувство вины за обиду, чувство вины за ненависть, скуку и даже горе!
Представляешь?! Человек испытывает чувство вины за то, что у него горе! Ведь нужно быть на позитиве, би хэппи и все такое! И тут еще хуже делают желающие обесценить эти чувства, обесценить страх, обесценить обиду, обесценить даже горе! Честно признаюсь, я сам этого не понимал до конца, пока сам не столкнулся. Я же больше про логику, про понимание, и меньше про чувства.

Мы легко обесцениваем других людей, и зачем-то пытаемся обесценить (не принимать) и свои собственные чувства.

– Нашел из-за чего париться, в следующий раз получится!
– Ну чего нюни распустил, соберись тряпка!
– Ну чего переживаешь, ты еще молодая, в следующий раз обязательно получится!
– Подумаешь, бизнес провалился, тут ребенка кормить нечем, а у тебя такие “проблемы”!

Я думаю каждый найдет в своей жизни подобные ситуации, причем мы все бываем и в роли жертвы, и в роли человека который обесценивает другого. Но худшая ситуация, это когда мы пытаемся обесценить собственные чувства! Пытаемся их засунуть поглубже, пытаемся про них забыть, утопить в вине или работе, заменить спортом или болью, в общем любыми способами от них избавиться!

Обесценивание чувств

К чему приводит неодобрение своих эмоций

1) В следующий раз ты подсознательно будешь избегать этого, и это принесет самые большие проблемы в твоей жизни. Или уже принесло!
Любые непроработанные травмы не дают нам развиваться, если у тебя был негативный опыт с партнером, то не проработав этот момент ты будешь избегать любые партнерства, как избегают этого люди в отношениях. Если у тебя огромная обида на родителей (и целый букет смежных проблем), то тебе крайне сложно будет и стать родителем, и воспитать адекватно ребенка. Потому что это будет мучать, а идти к психотерапевту ты не хочешь. Я на полном серьезе сейчас говорю, женщины часто беременеют после работы с психотерапевтом, избавляясь от страхов и ограничений. С проблемами и состояниями нужно работать, а не бежать от них! Можно и не работать, но это сильно будет тебя ограничивать. Как будто на ручнике едешь.

2) Если ничего не делать, то рано или поздно ты взорвешься изнутри.
У тебя было так, что находясь долгое время без сна в голову начинают лезть какие-то совсем странные мысли, появляется тревога, возникают мысли и ситуации из прошлого?Или когда ты сильно устал, или когда находишься в состоянии эмоционального потрясения. И вот представь, что будет когда ты попадешь в действительно сложную ситуацию?Особенно если это будет ситуация связанная с твоими прошлыми травмами.Чем дольше ты бежишь от какой-то проблемы, тем хуже твое состояние, тем ты тревожнее, тем больше ты говоришь о других а не о себе (это маркер, кстати), и тем больше ты вообще теряешь
себя, начиная жить для других.
Оно тебе надо?

Понять, какие эмоции и чувства ты не одобряешь, обесцениваешь, мы можем на бесплатной консультации.
Про связь эмоций и результатов мы говорили в предыдущей статье.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *