Кто такие социофобы?

Всем привет! Как видно из названия, социофобы – это те люди, которые боятся общества, других людей. Но главный вопрос – в какой мере? Обычно этот термин применяют к людям, у которых крайняя стадия боязни людей, и они не могут выйти даже на улицу. Тут уже не обойтись без помощи врачей, психотерапевтов и различных препаратов. А если человек просто стесняешься зайти в туалет в кафе, или ему не комфортно выходить из магазина без покупок? Жизненные ситуации показывают, что почти все люди в той или иной степени страдают социофобией.  Боятся осуждения других людей, постоянно озабочены своим социальным статусом, переживают о том, что о них подумают другие. И все эти ненужные переживания сильно мешают жить и радоваться жизни. Вот в этой статье указаны основные причины страха общения с людьми.

Образ классического социофоба

Какие атрибуты соответствуют описанию запущенного человека, страдающего от социофобии? Это не уверенный в себе человек, который постоянно сфокусирован на себе и своих мыслях. Сильно зависит от мнения окружающих людей о нем. Пытается всеми силами заслужить одобрения. Сильно замороченный, поэтому с ним не комфортно общаться. У него большие проблемы на уровне восприятия мира, и это выходит на поверхность. Думает, что другие люди не заинтересованы в общении с ним. Обычно пытается прогибаться под человека, иногда заискивать. Иногда наоборот, пытается контролировать других людей. Корни этого – в детстве, в воспитании, в ожиданиях взрослых.Социофоб

Если избавиться от социофобии

Самооценка и социофобия обратно пропорциональны. Будет расти самооценка – фобия будет уменьшаться. Ты начнешь становиться более уверенным, позитивным и интересным человеком. Почему? Уйдут заморочки, ты раскроешься и будешь реализовывать, проявлять себя. Не боясь осуждения – начнешь делать, креативить, займешься спортом. Появится простота по отношению к себе, окружающим и жизни в целом. Сейчас же каждый человек, в той или иной степени, закомплексован, зажат, подавлен. Если это все убрать – энергия жизни и творчества наполнит тебя.

С другими людьми наладятся гармоничные отношения. Ты поймешь, что ты полноценная и самодостаточная личность. И появятся люди, которые будут интересны тебе, а ты – интересен им. Их окажется большинство, потому что вы будете “притягиваться”. В меньшинстве останутся те, которым ты не подойдешь или не понравишься по тем или иным причинам. Таких проходим мимо.

Работать над преодолением социофобии важно и нужно. Это путь к свободе, реализации и счастью. Этим мы и будем заниматься в следующих статьях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *