Как принять свои чувства и эмоции

Очень наивно считать, что можно всегда быть в состоянии тонуса, позитива и энтузиазма. Это не так, и это прекрасно! Я пытаюсь передать мысль, что если мы испытываем любое другое чувство, то пытаясь с
этим бороться мы сами себе роем яму! Гораздо продуктивнее полностью отдаться этому чувству, и уже находясь внутри полностью прожить это состояние. Не прятаться, а прожить! Не уходить целиком в работу, а полностью посвятить себя этому состоянию!

Испытываешь ты гнев, прими этот гнев, проживи его, направь его на созидание! Испытываешь обиду? Не прячь ее, проживи ее, обговори с собой, скажи спасибо этому человеку за опыт, и не торопи события, все произойдет само собой. Благодарность это вообще великая сила, в начале сложно дается, но потом понимаешь что все эти умные люди правы: невозможно одновременно испытывать и обиду и любовь. Любовь выше, и благодаря человека можно неожиданно заметить, что обида ослабла, а затем и вовсе ушла из твоего тела.

Принятие своих чувств

Про обесценивание

Горе? Знаешь что самое опасное ты можешь сделать? Обесценить свое или чужое горе. Если женщина теряет ребенка, это страшная ситуация, и ничего страшнее не может быть в принципе. Логика тут бессильна,
вот просто 0 смысла в логике, включаются совсем другие механизмы.
И вот тема обесценивания горя тут очень популярна, потому что и родственники, и друзья и все окружение часто не со зла говорит “все еще будет хорошо, какие твои годы”. Это логика, это попытка помочь, но это не работает совершенно! Наоборот, это вредит, отталкивает от себя, и приводит к огромным проблемам. Еще хуже, когда человек (и жена и муж) пытается уйти в работу, как-бы стараясь забыть эту ситуацию. Это тоже не работает! Единственная возможность все это пережить, это изначально отдаться этому чувству, принять что это произошло, проплакать все это, и рано или поздно у всех наступает момент облегчения, человек способен идти дальше.

Зависть, тоже сложное чувство. Если у тебя есть зависть к другим людям, зависть к чужим результатам и деньгам, то своих больших денег ты скорее всего не увидишь никогда.
Желание. Уже лучше, это вообще прекрасное чувство. Желание  женщины, мужчины, результатов, денег. Да хоть сильное желание машины, если ты действительно ее хочешь, что тут плохого, если это тебя зажигает? Проблема в том, что эти желания принято прятать в себе, даже не признаваясь в этом. Как будто это какой-то грех. Как только ты примешь это желание, одобришь его, разрешишь себе хотеть по-настоящему. Сразу после этого твоя мотивация растет, ты становишься более настойчивым, и идешь вперед несмотря по сторонам.

А что делать со страхом успеха мы говорили в предыдущей статье. Понять, какие эмоции ты сейчас подавляешь мы можем на бесплатной консультации.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *