Физическая активность

Как тебе поможет физическая активность

Все будет очень и очень плохо, если не будет физической активности. Никакой мотивации не будет, никакой энергии не будет, вообще ничего не будет! С энергией так же как с деньгами: чем больше отдаешь, тем больше получаешь! Поэтому зарядка, активность, домашние тренировки...

Читать далее

Изменения ведущие к результатам

Какие изменения потащат результаты во всей жизни

КАКОЕ ОДНО ИЗМЕНЕНИЕ КОСВЕННО ПОТАЩИТ ЗА СОБОЙ РЕЗУЛЬТАТЫ ВО ВСЕЙ ОСТАЛЬНОЙ ЖИЗНИ? Заметь, не написано куда потащит. Почему не написано? Оказывается, что многие люди не могут для себя определить, какое же именно это будет изменение, что именно потащит тебя автоматически...

Читать далее

Спасибо за карантин

За что благодарить карантин

Считается, что многие негативные чувства не могут уживаться рядом с любовью и благодарностью. И если попробуешь, то увидишь что на самом деле в большинстве случаев это так. Считается, что кризис и подобные ситуации это всегда время возможностей. Толку правда от этого мало...

Читать далее

Кислород

Сколько кислорода нужно человеку?

Неочевидная тема, немного информации для справки: Уровень СO2, ррm — физиологические проявления: Атмосферный воздух 380-400 — Идеальный для здоровья и хорошего самочувствия. 400-600 — Нормальное количество воздуха. Рекомендовано для детских комнат, спален, офисных помещений...

Читать далее

Лишний вес и питание

Лишний вес, питание и здоровье

Цель в плане здоровья у каждого своя. Многие люди прекрасно живут с лишним весом, и они намного более энергичны чем я. Главное что я понял, это то что для среднестатистического человека нет смысла сидеть на любых диетах. Особенно на силе воли. При этом, от лишнего веса очень...

Читать далее

Анализы

Физическое здоровье – основа бодрости, энтузиазма и интереса

ЧТО УБИВАЕТ ЭНТУЗИАЗМ, И ЧТО ДЕЛАЕТ ТЕБЯ БОДРЕЕ. ОСНОВЫ. Интерес, бодрость, энтузиазм – вот состояния, в которых можно достичь почти чего угодно. Проблема лишь в том, что со временем даже самое интересное дело перестает приносить хоть какую-либо радость, ты какое-то время...

Читать далее