Вы потратили месяцы, а то и годы. Вы исправно ходили на сессии, платили деньги, искренне старались. И вот наступило долгожданное облегчение: тревога отступила, панические атаки прекратились, вы смогли выдохнуть. Вы закончили терапию. Но прошел год, два, случился стресс — и...
Архив: Ноябрь 2025
Вы замечали, что фраза «Мне нужно сделать перерыв в терапии» или «Я, наверное, завершаю» вызывает у вас настоящий приступ тревоги? Учащенное сердцебиение, мысли: «А как я сам?», «Я не справлюсь», «Он/она знает меня лучше всех»? Если вы ловите себя на мысли «боюсь бросить...
Что такое Нормальная терапия Нормальная терапия — это современный системный подход к пониманию и восстановлению психики, основанный на идее, что психика — не хаос и не загадка, а структурированная система, работающая по принципу внутреннего “программного кода”. Она не...